Dermatologların uzlaşı noktasında olduğu tek bir konu varsa, o da güneş korumasının vazgeçilmezliğidir. UV ışınları yalnızca güneşli günlerde değil, bulutlu havada ve pencereden süzülen ışıkta bile cildinize zarar verir.
SPF Sayısı Ne Anlama Gelir?
SPF (Güneş Koruma Faktörü), UVB ışınlarına karşı korumanın bir ölçüsüdür. SPF 30, ürünsüz maruziyete kıyasla UVB geçişini 30 kat azaltır, SPF 50 ise 50 kat. Günlük kullanım için SPF 30-50+ önerilir.
UVA ve UVB Farkı
UVB ışınları güneş yanığına neden olurken, UVA ışınları daha derin cilt katmanlarına nüfuz ederek yaşlanmaya ve deri kanseri riskine yol açar. Broad-spectrum (geniş spektrum) etiketli ürünler her ikisine karşı da koruma sağlar.
Cilt Tipine Göre Seçim
Yağlı ve karma ciltler için jel veya sıvı kıvamlı, mat bırakıcı formüller uygundur. Kuru ciltler için ise krem kıvamlı, nemlendirici içerikli güneş kremleri tercih edilmelidir. Hassas ciltler için kimyasal filtreler yerine mineral filtre (çinko oksit, titanyum dioksit) içeren ürünler daha güvenlidir.